Blog, na którym znajdziecie praktyczne i sprawdzone porady podwyższające Wasze osiągnięcia w sportach wytrzymałościowych. Wszystkie z metod tutaj opisywanych ja, albo inni autorzy artykułów wypróbowaliśmy na sobie i jesteśmy zadowoleni z ich efektów.
Pomysł na blog zrodził się po tym, jak musiałem mocno się wysilić, żeby znaleźć interesujące mnie informacje dotyczące treningów, diety, regeneracji itp. Od dłuższego czasu gromadzę tą wiedzę i pomyślałem, że ktoś jeszcze mógłby z niej skorzystać. Blog ma być rzetelnym źródłem informacji, dlatego pod każdym artykułem znajdziecie odnośniki do źródeł, z których sam korzystałem.
Ponieważ jestem też wegetarianinem, to pojawią się też tutaj różnego rodzaju przepisy i porady, które sprawdzają się w moim przypadku (np. co jem przed i po zawodach).
Będę się starał, żeby oprócz mnie także moi znajomi wkręceni w sport publikowali swoje wpisy przestrzegając zasad o sprawdzeniu metod najpierw na sobie i podaniu źródeł informacji.
Do publikowania wpisów jesteście też zaproszeni Wy. Jeżeli uważacie, że wiecie coś, czym warto się podzielić, to prześlijcie mi proszę wiadomość przynajmniej ze wstępną wersją wpisu na adres aart.st@gmail.com .
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz